Träna nacke

I dagens digitaliserade och många gånger stillasittande arbetsmiljö är det lätt att få problem med nacken. Nackspärr och gamnacke är två exempel på vanliga åkommor. Här har vi på MåBra samlat alla våra artiklar med tips och övningar för hur du kan träna bort din stela nacke och få en bättre hållning!